Поставьте достижимые цели на 2015 год

30 Декабря 2014, Автор: Гейл Браунинг

Поставьте большие цели на следующий год. И убедитесь, что вы используете правильный способ постановки целей, который совпадает с вашим ведущим полушарием.

Поставьте достижимые цели на 2015 год

Если вы являетесь счастливым обладателем прекрасно развитого левого полушария мозга, и ваше поведение отличается спокойствием и рассудительностью, то лучше прочитайте другую статью. Потому что вы уже мыслите рационально, беспрекословно следуете расписанию, четко записываете цели и задачи, и с такой же четкостью их выполняете. Поэтому сразу же прекращайте читать эту статью.

Для остальных из вас — для тех у кого лучше развито правое полушарие мозга, мульти-модальных людей, которым хорошо известно как быть невероятно общительными и мыслить абстракциями — задержитесь здесь немного и обратите внимание.

Вам нужно поставить большие цели на 2015 год. И вы это прекрасно знаете. Вызов для вас состоит в том, чтобы превратить эти большие цели в действия, взять за них ответственность, и сделать то, что по вашим словам вы собирались делать.

У вас есть способность достичь этих целей, но по правде говоря, когда дело доходит до постановки целей, особенно в бизнесе, то эта задача становится трудновыполнимой. Потому что она относится к левому полушарию мозга, которое отвечает за логическое мышление, ориентировано на процесс, а также структурирует и упорядочивает весь внешний мир.

Сложность для вас состоит в том, что вы не будете ставить и достигать свои цели тем способом по которому работает ваш мозг.

Вас обучали ставить цели старым способом, который, как правило, состоял из трех шагов:

1. Запишите свои цели

Статистика по-прежнему подтверждает насколько это важно. Те люди, которые записывают свои цели, на 33% увеличивают вероятность того что эти цели, в конечном итоге, будут достигнуты.

2. Разбейте свои цели на промежуточные этапы

Свяжите свои цели с конкретными датами, которые будут представлять из себя промежуточные результаты, которые в свою очередь приведут вас к главной цели.

3. Поставьте каждую цель по критериям SMART (Умный)

Каждая ваша цель должна соответствовать следующим критериям:

  • Specific — конкретная, четкая;
  • Meaningful — измеримая;
  • Achievable — достижимая;
  • Relevant — целесообразная;
  • Timely — определенная во времени.

Это полезные шаги для людей с левосторонним мышлением. Но они не сработают для вас. Возможно вы аккуратно записали список SMART-целей, но как часто вы на него смотрите? Вы продолжаете работать над теми же самыми целями, которые записали в начале года (или даже этого дня)? Я сильно сомневаюсь.

Ключ для вас — общительного человека с правосторонним мышлением, состоит вот в чем — вам нужно поглубже заглянуть в себя и понять в чем же заключается истинный смысл ваших целей. Наметьте себе выполнимые и осуществимые результаты, которые пробудят вашу активность и сделают вас более продуктивным. А дальше смело используйте свой мозг. Ниже я расскажу вам как это сделать.

Как использовать свой мозг:

Позвольте другим людям помочь вам

Если вы любите общаться и не представляете свою жизнь без других людей, попробуйте записать свои цели на бумагу. Но запишите их таким образом, чтобы вспоминать о них во время разговоров или взаимодействий с другими людьми. Позвольте другим людям направлять вас на ваши задачи. Вы приятно удивитесь, когда обнаружите, что приближаетесь к своим целям и наслаждаетесь самим процессом.

Представьте свою цель как сбывшуюся мечту

Если вы мыслите абстрактно, записанные цели возможно покажутся вам бессмысленными. Вместо этого, просто начните мечтать по-крупному. Представьте свою цель как уже сбывшуюся мечту, воплощенную в вашем прекрасном будущем. Нарисуйте метафору для вашей цели и часто возвращайтесь к этому рисунку. Таким образом вы сможете перехитрить свой мозг и достичь желаемого.

Попробуйте разные способы постановки целей

Если вы склонны к комплексному и многогранному мышлению, тогда вы обнаружите, что для вас существует множество полезных моделей по постановке целей. Не принуждайте себя к какой-то единственной модели; вместо этого, поэкспериментируйте с разными моделями и откройте для себя лучшую из них (или несколько), которая подойдет именно вам.

Вдобавок к вашему способу мышления, хорошо также знать ваш естественный способ поведения. Чтобы ваши цели не противоречили вашим действиям, поставьте себе такие цели, которые будут согласовываться с вашим поведением, таким образом вы значительно облегчите себе их достижение.

Если вы спокойный человек, то вам будет абсолютно комфортно составить список своих целей, а затем собственноручно проверить его. Но если вы находитесь на другом конце спектра и не мыслите свою жизнь без общения и других людей, то вам необходимо воспользоваться этим преимуществом — позвольте другим быть вовлеченными в ваши цели и попросите их, если нужно, о помощи. Продекларируйте перед другими людьми свою цель и заявите когда вы собираетесь ее достичь. (В передаче "Держать слово с Владимиром Герасичевым" участники заявляют о своих целях перед другими людьми).

Однако, если вы обожаете конкуренцию и ваше поведение отличается повышенной активностью, постарайтесь не преодолевать препятствия на пути к своей цели, только ради самого процесса преодоления. Попробуйте увидеть суть той цели к которой вы так рьяно стремитесь. Или, если вы наоборот слишком дружелюбный человек, то создайте такую цель, которая будет иметь для вас значение. И возьмите на себя обязательство, во что бы то ни стало ее достичь, даже если вам придется нарушать спокойствие и "раскачивать лодку".

Теперь давайте вспомним о гибкости при постановке и достижении целей. Если вы предпочитаете четкость и определенность в любых ситуациях, тогда постановка цели для вас происходит самым естественным образом — вам нужно только почаще пересматривать свои цели, чтобы знать, когда и что вам нужно изменить для их достижения. А если, с другой стороны, вам комфортно плыть по течению и просто ждать желанных изменений, то возможно, постановка цели покажется вам трудным делом. Используйте свою уникальную способность приспосабливаться к происходящему и она раскроет перед вами новые возможности для достижения желаемого. Так как вы открыты новому и неизведанному, начните экспериментировать с разными способами постановки цели, чтобы отточить свое мастерство и найти свой верный путь. 

Цели которые вы поставите перед собой, станут вашим стимулом и приведут к успеху. Используйте свой мозг правильным образом, чтобы достичь значительных результатов в 2015 году!

Geil-BrowningГейл Браунинг

Доктор Гейл Браунинг (англ. Geil Browning) — всемирно известный специалист в области развития карьеры, бизнеса и лидерства. В 2003 году журнал Denver Business Journal наградил ее премией “Выдающаяся Женщина в Бизнесе по результатам Года”. Гейл разработала "Профиль возникновения" (Emergenetics Profile), — инструмент, который дает исчерпывающую информацию о полушариях головного мозга и помогает определить тип мышления человека и его привычные способы поведения. Как правило, этот инструмент используют для проведения аттестаций и определения эффективности на рабочем месте.

Рекомендуем

Что вы об этом думаете?

blog comments powered by Disqus

Успех: эксперты

Бизнес: эксперты

Здоровье: эксперты

Духовность: эксперты

Коучинг: эксперты