Как научиться чему-то новому за 20 часов

Автор: Джош Кауфман, 10 Мая 2016

Выступление Джоша Кауфмана на конференции TED о том как освоить что угодно в первые 20 часов обучения.

Любопытный факт: В этом видео Джош Кауфман демонстрирует результаты своей теории о 20 часовом изучении навыка, играя на электрической гавайской гитаре.

Джош Кауфман: После того как родилась моя дочь Лила, я быстро понял что-то мне нужно за короткое время научиться огромному количеству вещей. Оказывается быть родителем не только увлекательно, а еще и ускоряет ваш процесс обучения. Примерно спустя 2 месяца жизни нашей девочки, когда на мне начал сказываться недостаток сна, я помню как подумал: «У меня больше НИКОГДА не будет свободного времени!». Я, конечно, ошибался, но мысль была именно такой.

Так как я очень люблю учиться и развиваться, то я тогда подумал, что надо как-то компенсировать мою тотальную нехватку времени. Я решил пойти в местную библиотеку и узнать, какие проводились исследования на тему ускоренного процесса обучения. Я прочитал множество книг, изучил огромное количество сайтов и постарался найти ответ на вопрос: «Сколько нужно затратить времени, чтобы научиться новому навыку?» И знаете какой был ответ? 10 000 часов!

10 тысяч часов обучения

Немыслимо, правда? Кто-то когда-то слышал об этом, что если вы желаете освоить какой-то навык или изучить и освоить какую-то область, то вам нужно затратить 10 тысяч часов? Эта цифра мелькала в огромном количестве книг и сайтов. И я помню тогда свою реакцию: «Никогда, никогда, никогда я не смогу научиться чему-то новому! У меня нет столько времени

Чтобы вы примерно представляли сколько это 10 тысяч часов времени — это около 5-ти лет стандартного 8-ми часового рабочего дня. То есть 5 лет походите на работу и тогда вы наконец-то научитесь чему-то новому!

Но я понял, что что-то здесь не так. Мы ведь не можем так медленно изучать один единственный навык. Мне стало ясно, что правило 10 000 часов относиться к обретению навыков и способностей на уровне профессионального эксперта.

Правило 10 тысяч часов придумал профессор Эриксен, который изучал знаменитых и выдающихся людей: музыкантов, спортсменов, шахматистов — профессионалов мирового уровня. И он обнаружил, что для того, чтобы отточить свое мастерство им понадобилось не менее 10 тысяч часов практики. И чем большее количество часов они посвятили своей практике, тем более выдающихся результатов они достигали.

Но так как это правило относиться к обретению высшего уровня мастерства в какой-либо области, то откуда взялась идея, что нужно 10 000 часов для изучения чего-то нового?

Все началось с книги Малкольма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры», в ней он рассказал о правиле 10 тысяч часов. И так как книга быстро завоевала популярность — то уже через несколько месяцев все стали говорить о том, что для того, чтобы изучить что-то новое нужно потратить на это 10 тысяч часов.

20 часов обучения

Но это неправда. Для изучения и освоения чего-то нового не нужно столько времени. Я провел много времени, изучая различные исследования по теме обучения, и во многих из них можно обнаружить такую диаграмму, так называемую кривую обучения:

Кривая обучения

Исследователи давали людям задание изучить какой-то новый навык, и они видели, что в начале обучения испытуемым нужно достаточно много времени для обучения чему-то новому. Но как только они поняли что к чему и попрактиковались немного, то обучение стало идти значительно быстрее.

Итак, мой вопрос в следующем — как научиться чему-то за столь короткое время? Например, научиться чему-то новому, каким-то основам как можно быстрее? Сколько нам нужно на это времени?

Согласно моим исследованиям — 20 часов!

Это может быть все что угодно — от изучения иностранного языка до жонглирования факелами. Любому новичку требуется около 20 часов осознанной практики, чтобы освоить нечто новое на базовом уровне.

Осознанная практика

Итак, что такое осознанная практика? Как эффективно использовать 20 часов времени для обучения чему-то новому?

Осознанная практика — это осознанное восприятие и полная концентрация на процессе обучения. То есть вялое, хаотично, рассеянное обучение вряд ли за 20 часов практики позволит вам изучить что-то новое.

Для эффективного обучения и освоения чего-то нового используйте четыре важных шага:

  1. Разбейте изучение навыка на маленькие шаги
  2. Получите достаточное количество информации, чтобы исправить себя
  3. Исключите все раздражители и помехи для практики
  4. Практикуйте не меньше 20 часов

Изучайте новые навыки с полной осознанностью и через 20 часов практики вы удивитесь полученным результатам!

Больше информации о том как научиться чему-то новому за 20 часов смотрите в этом видео Джоша Кауфмана.

Рекомендуем

Что вы об этом думаете?

blog comments powered by Disqus

Успех: эксперты

Бизнес: эксперты

Здоровье: эксперты

Духовность: эксперты

Коучинг: эксперты