Оптимизация времени

23 Мая 2014, Автор: Эндрю Рондо

Завалены кучей неотложных дел и не знаете с чего начать? Оптимизируйте свое время и вздохните с облегчением.

Оптимизация времени
Для успеха в жизни и в работе важно научиться правильно распределять свое время

Лучший способ оптимизировать свое время — определить цели, которых необходимо достичь в первую очередь. Обычно мы чувствуем, что нам нужно выполнить слишком много различных задач, и мы даем себе слишком много обещаний. Это заставляет нас чувствовать себя разбитыми. Как следствие, мы сдаемся и принимаем решение вообще ничего не делать.

Мы обижаемся и жалуемся на то количество работы, которое нам предстоит выполнить, и при этом на самом деле ничего не делаем. Конечно, когда мы на что-то жалуемся это не обязательно плохо. Когда мы говорим о своих чувствах, мы освобождаемся от них, и это хорошо влияет на наше эмоциональное состояние. Но существует тонкая грань между жалобой и освобождением от эмоций. Скинуть груз недовольства хорошо только время от времени. Однако, когда мы начинаем использовать это как оправдание чтобы не работать, мы просто тратим впустую драгоценное время.

Тема: Перестаньте жить на своих ошибках – Седона метод

Наши родители говорили нам много раз, что мы не сможем вернуть время назад. В детстве я считал, что это просто избитое выражение. Конечно, мы не можем вернуть время назад. Ну и что с того? Тогда это не имело большого значения. И только когда я начал брать всю ответственность на себя, я понял смысл этого утверждения. Я, наконец, понял всю мудрость взрослых.

Когда мне нужно было сделать слишком много вещей, а времени было слишком мало, тогда я обнаружил, насколько драгоценен каждый момент. Чем больше времени мы тратим впустую, тем больше накапливается невыполненных задач. Откладывание дел на следующий день не означает, что они уйдут. Дела просто будут накапливаться, чтобы стать ещё более неуправляемыми.

Что мы на самом деле делаем, откладывая вещи на потом? В испанском языке есть слово mañana habit (привычка — прим. перевод.), которое используют некоторые люди. Оно означает завтра. Постоянное убеждение самого себя, что все будет сделано завтра, является видом привычки, от которой необходимо избавиться.

Тема: 5 советов, которые помогут избавится от привычки откладывать

Какой метод мы используем, чтобы выделить время для каждой возложенной на себя задачи? Как совместить выполнение задач с реальным наличием времени? Лучший способ сделать это — составить список дел. Когда у вас есть список дел, вы сможете увидеть более широкую картину. Добавьте в него все свои личные и деловые цели и задачи, которые вам необходимо сделать в ближайшее время. В первую очередь, поставьте на выполнение цели первостепенной важности.

Как только вы закончили составлять список, поместите его туда, где вы постоянно будете его видеть. Например, прикрепите на стену. Убедитесь, что вы легко можете его увидеть и смотрите так часто, насколько это возможно.

Жизнь предъявляет к нам множество требований. Если мы не используем список из важных первостепенных целей, то мы хватаемся за каждую новую задачу. Мы часто забываем позаботиться о себе, работая до изнеможения, пока не ощущаем полную опустошенность и бессилие.

Оптимизация времени очень важна, поскольку мы должны заботиться о себе. Нам нужно время, чтобы провести его с близкими людьми. Нам необходимо выделять время на перерывы, чтобы восстанавливать силы и не накапливать стресс. Единственный способ достигнуть этого — быть уверенным, что все важные дела сделаны. Празднуйте жизнь и делайте это прямо сейчас! Мы можем сделать это только тогда, когда поймем всю важность отведенного нам времени.


Вопрос от Blaggos: А какой, на ваш взгляд, лучший способ оптимизировать свое время? Мы будем рады узнать ваше мнение в комментариях.

Andrew-RondeauЭндрю Рондо

Эндрю Рондо (англ. Andrew Rondeau) — специализируется на карьере, лидерстве и саморазвитии. Эндрю — известный лидер, менеджер, коуч и консультант; ведет свою практику более 25 лет. Владеет компанией Management Business, которая предлагает широкий спектр услуг, включая бесплатные статьи, книги, наставничество и коучинг; также компания предоставляет поддержку выпускникам, которые ищут работу.

Рекомендуем

Что вы об этом думаете?

blog comments powered by Disqus

Успех: эксперты

Бизнес: эксперты

Здоровье: эксперты

Духовность: эксперты

Коучинг: эксперты