Как избавиться от страхов с помощью позитивных утверждений

Автор: Гарри Куинн, 11 Мая 2015

Гарри Куинн расскажет нам сегодня как избавиться от страхов с помощью позитивных утверждений и поверить в собственные силы!

Знаменитый коуч и автор бестселлеров Гарри Куинн в гостях у программы "Бесстрашный взгляд". Сегодня речь пойдет о привлечении желаемого в свою жизнь, о преодолении страхов с помощью позитивных утверждений и вере в собственные силы.

Текстовая версия видео:

Наши ведущие сегодня:

Клаудия Джордан — телевизионная и радио ведущая, одна из звёзд шоу "Ученик знаменитости" и со-ведущая "Мисс Вселенная".

Мэриэл Хемингуэй — актриса, номинированная на премию "Оскар" и автор бестселлера "Кухня Мэриэл".

Эллиа Инглиш — актриса телевидения, Бродвейского театра и кино, участница сериалов "Шоу Джейми Фокса" и "Умерь свой энтузиазм".

Я — Элли Дрейк, создатель "Бесстрашных женщин".

Наш гость сегодня — автор бестселлеров, коуч звёзд, телевизионный ведущий, чьим страстным увлечением является обучение других людей как жить богатой и наполненной жизнью. Сегодня он просветит нас, что требуется для того, чтобы сделать личную жизнь богатой и здоровой, несмотря на все экономические кризисы.

Элли Дрейк: Так здорово, что вы пришли к нам. Итак, что вы имеете в виду под личным богатством с точки зрения экономического кризиса.

Гарри Куинн: Я думаю, что слова "личное богатство" означают, что в сущности мы всегда богаты. Совсем не обязательно считать, сколько у вас денег. Деньги дают вам независимость, дают вам возможность делать то, что вы любите.

Но, когда люди начинают строить свою жизнь только на деньгах, имеется в виду в финансовом смысле, они начинают забывать о своем внутреннем мире, своей индивидуальности — кто они, кем они в действительности являются или хотят стать.

Нам необходимо снова вернуться к себе, в независимости от того, что происходит с экономикой в мире. Эти страхи лишают человека веры в себя, появляется недоверие к себе. И мы ищем, как это можно изменить. Есть ряд лёгких шагов, которые вернут вам силу!

Нужно понять, что все мы и каждый из нас обладает возможностью изменить свою жизнь. У нас есть возможность двигаться вперёд. Но мы настолько погрязли в ежедневных заботах, что теряем фокус. И вы должны спросить себя: "Как я собираюсь это сделать?" И вы должны сказать: "Я готова это сделать, чего бы это ни стоило!"

Большинство людей чувствуют себя больными и уставшими, когда речь заходит о том, чтобы внутренне измениться!

Эллиа Инглиш: Мы уже говорили ранее об эмоциях и о том, как люди бывают захвачены эмоциями. Вы говорили о страхе. Что бы Вы посоветовали тому, кто хочет двигаться вперёд, избавиться от этого страха, чтобы улучшить свою жизнь, чтобы делать то, что они хотят и стать тем, кем они хотят?

Гарри Куинн: Это действительно замечательный вопрос! Потому что, если вы выделите свой страх и спросите себя, чего вы больше всего боитесь, то обычно это финансы — "я недостаточно хорош для этого", "я недостаточно знаю", "у меня недостаточно образования или специализации", или то, что касается личной жизни — "я никогда не встречу свою вторую половинку". Эти страхи присутствуют всегда. А какой у вас самый большой страх?

Эллиа Инглиш: Первое, что приходит на ум... Что же меня пугает? Стать больше чем жизнь!



Гарри Куинн: Если стать больше чем жизнь вызывает у вас страх, то давайте перейдём на уровень подсознания и посмотрим как это можно излечить.

Нужно внутри себя изменить свой настрой, настроиться на успех. В независимости от того, где мы находимся в жизни и что делаем, у всех нас есть дар, но мы не используем его по-настоящему. Можно сказать, что мы не приводим его в действие, не активируем его.

Вы должны знать, что независимо от того, где вы сейчас находитесь в своей жизни, вы можете это изменить, вы можете стать тем, кем хотите быть. Вам нужно надеть шоры и отрешиться от своего прошлого. Потому что у большинства людей их страх основывается именно на прошлом. Мои прошлые взаимоотношения...

Элли Дрейк: Итак, для тех, кто сейчас смотрит нас и спрашивает, мой самый большой страх — потерять дом в конце этого месяца, потому что я уже три месяца просрочил оплату ипотеки, может ли он реализоваться?

Гарри Куинн: Да, именно это и случится. Вам нужно изменить эту негативную мысль. Вы должны сказать: "У меня есть свой дом! Я владею собственным домом!"

Мэриэл Хемингуэй: То, как я понимаю из того, что вы сказали — это концепция жить здесь и сейчас. Потому что прямо сейчас нет никаких проблем, ведь так?

Гарри Куинн: Так!

Элли Дрейк: Реальность такова, что прямо сейчас не существует никаких проблем.

Мэриэл Хемингуэй: И это то, о чем он говорит, что если вы продолжаете цепляться за те мысли о будущей беде, которая могла бы случиться, вы создаете эту беду, вы создаете этим свою реальность.

Клаудия Джордан: Возможно, что люди, которые смотрят нас сейчас, думают, что это все звучит красиво, но реальность такова: "У меня нет денег. Я не знаю, как выйти из этого затруднительного положения. Если я буду мыслить позитивно, будет ли этого достаточно?"

Гарри Куинн: Нет, но нужно попытаться найти другие способы дохода. Большинство людей даже не подозревают, что у них есть и другие таланты. Они думают: "Ну, я могу делать только это!" Вся жизнь их основана на том, что они могут делать только это! Вместо того чтобы сказать себе: "Эй, а может быть, я умею рисовать? Может быть, я могу учить детей? Может быть, я могу подбадривать больных в больницах? Или работать со стариками?"

Мэриэл Хемингуэй: Вы думаете нужно больше доверять своей интуиции? Прислушиваться к тому, что вас вдохновляет, но о чем вы даже не подозревали, что это есть в вас?

Я имею в виду ваш внутренний голос. Кажется, что негативный голос перекрывает ваш настоящий внутренний голос. Это как бы не вы! Это человек из прошлого, который управляет вашей жизнью сейчас. Возможно, это нелепая ситуация, но как мне изменить её? Как мне изменить её сейчас?

Гарри Куинн: Посмотрите, насколько вы живете мыслями из прошлого? 10 процентов? 50 процентов? Или вы живете на 50 процентов мыслями из будущего? Думая все время: "Что будет со мной завтра? Сколько еще это продлится? Мне нужно заняться другой сделкой? Мне нужно найти совершенного мужа?" Все эти мысли удаляют вас от того, чтобы это пришло в вашу жизнь, потому что вы не живете настоящим моментом.

Вы постоянно твердите себе: "Я волнуюсь! Я волнуюсь!"

Элли Дрейк: Давайте рассмотрим это на практическом примере. Это, возможно, скучно, но я знаю, что многие имеют такую ситуацию.

Итак, через двадцать дней вы можете потерять свой дом. Значит, мы должны жить здесь и сейчас, освободиться от всех страхов, прислушаться к интуиции и принять, смириться с тем фактом, что через двадцать дней мы можем потерять дом?

Гарри Куинн: За исключением того, что это не ваша реальность. Для этого нужно перезаписать ваш страх позитивными утверждениями: "Я знаю, что за мой дом заплачено!", "У меня есть безграничные финансы, с помощью которых я могу всё оплатить", "У меня есть новая великолепная работа!".

Давайте рассмотрим такой пример. Если вы ищите больше денег или лучшую работу или лучшую должность или скажем, совершенного мужа, хорошо...

Клаудия Джордан: Каждый раз, когда он говорит об этом, он смотрит на меня! У меня что отчаяние написано на лице? Или вот здесь, на лбу?

Гарри Куинн: Если я вам скажу, что у вас будет самый невероятный муж, которого вы встретите на следующей неделе и вы действительно встретите этого невероятного человека, который скажет: "О Боже! Это ты!" У него будут все качества, взгляды, чувства, духовность, которые подходят вам. Как вы будете себя чувствовать?

Клаудия Джордан: Я была бы счастлива!

Гарри Куинн: Замечательно! Эмоционально вы будете счастливы. Вы готовы просыпаться и чувствовать себя счастливой, наполнять счастьем каждое утро, каждый вечер и каждый день?

Клаудия Джордан: Ну, если бы вам было тридцать шесть и вы просыпались бы с тремя котами на вашем лице... то нет!

Гарри Куинн: Вот пример того, что она не дублирует это. Когда вы дублируете свою энергию...

Мэриэл Хемингуэй: Это приходит в вашу жизнь.

Гарри Куинн: Совершенно точно!

Эллиа Инглиш: Гарри, вы упомянули о "Программе жизни". Каковы некоторые из ее принципов?

Гарри Куинн: Принципы я создавал годами, путешествуя по всему миру и обучая людей. Выделите свои страхи. Сформулируйте их, например: "Я никогда не найду мужа, которого бы хотела", или какими бы они не были. Ваш, например, не быть больше... если ваше утверждающее заявление будет звучать так: "У меня всемирный успех и я работаю во всех аспектах эстрадного бизнеса, создавая неограниченные возможности, чтобы получить награду Академии, Эмми или Грэмми. Я работаю с невероятными людьми, которые вносят неограниченный вклад в моё искусство". Как вы будете себя ощущать?

Эллиа Инглиш: Абсолютно счастливой, я почти плачу!

Гарри Куинн: Вот чувство, которое она должна активировать, приводить в действие каждое утро и каждый вечер! Вы будете притягивать эти принципы и этих людей.

Итак, первый шаг — вы выделяете свой страх, но создаете утверждающее заявление. Как только вы создаете такое утверждение, ваша сила включается, ваш свет включается.

Мэриэл Хемингуэй: Когда вы выделяете свой страх, я имею в виду, что это очень духовная работа, и это совсем не означает, что вы не хотите подтвердить свой страх. Я имею в виду, что вы должны признать свой страх.

Гарри Куинн: Вы принимаете его.

Мэриэл Хемингуэй: Вы принимаете его и говорите: "Хорошо, я знаю, что у меня есть такой страх". Иногда происходит непонимание. Я не хочу, чтобы люди, которые смотрят нас сейчас неверно истолковали, что означает "перезаписать страх позитивными утверждениями". Потому что это не то, что вы сказали. Я только пытаюсь объяснить вашу мысль...

Гарри Куинн: Вы должны сделать домашнее задание, например, позволить вашему прошлому уйти, признать это. Любить себя в этой ситуации...

Возможно вам нужно будет перейти в новый режим. Если бы вы знали, что получите награду Академии в следующем году, что бы вы сделали умственно, физически и эмоционально из того, что вы еще не делали?

Эллиа Инглиш: О! Множество вещей!

Гарри Куинн: Возможно, вы решите — я пойду в спортзал. Или — я займусь йогой. Что бы ни было.

В кого бы вы не верили, будь то Будда, Бог, Иисус, кто бы то ни был, вы верите также в самого себя! Мы забыли о себе!

Элли Дрейк: Это как раз то, о чем мы постоянно говорим в "Бесстрашном взгляде"!

Гарри Куинн: Когда вы подключитесь к этому источнику внутреннего голоса, произойдут просто чудеса! Потому что вся ваша энергия будет в вашем распоряжении прямо сейчас. Не будет больше ни прошлого, ни будущего. Вы повышаете свои вибрации и становитесь совершенно новым человеком.

Элли Дрейк: От имени нашего удивительного гостя Гарри Куинна и наших ведущих Клаудии, Мэриэл, Эллии и меня Элли спасибо, что были с нами и сохраняйте гармонию в себе!

Благодарим Маргариту Федорову и портал "Богатая Женщина" за перевод данного видео.

Рекомендуем

Что вы об этом думаете?

blog comments powered by Disqus

Успех: эксперты

Бизнес: эксперты

Здоровье: эксперты

Духовность: эксперты

Коучинг: эксперты