Почему нам важно развиваться

Автор: Элли Дрейк, 29 Апреля 2016

Сегодня в студии «Бесстрашных женщин» обсуждается тема развития и перемен. Присоединяйтесь к дискуссии в комментариях!

Текстовая версия видео:

Здравствуйте!

Я Элли Дрейк, создатель «Бесстрашных женщин». Сегодня мы с вами обсудим важность развития и самосовершенствования, а также то, почему мы не всегда любим этим заниматься.

Сегодня с нами в студии, чтобы обсудить этот вопрос, присутствуют:

  • Звезда телесериала «Молодые и дерзкие», актриса Кейт Линдер.
  • Эксперт в области общения компании Landmark Education, Джослин Херман-Саччио.
  • Оратор и писатель, Барбара Козам.
  • Психотерапевт и автор книг-бестселлеров, доктор Джил Мюррей.

Добро пожаловать на программу!

Почему мы не любим изменения и развитие

Элли Дрейк: Итак, почему мы не любим развиваться?

Джил Мюррей: Мы боимся этого! Если у нас все хорошо или даже, если все не так уж и хорошо, по крайней мере, мы знаем, что происходит и нам не нужно беспокоиться. Правильно?

Поэтому... зачем что-то менять? Особенно, зачем что-то менять, если все не так уж и плохо? И если нам кажется, что у нас все хорошо, зачем нам что-то еще делать? Зачем нам изменяться?

Кейт Линдер: Я думаю, что развиваться нужно, но я, например, ненавижу перемены. У меня это плохо получается.

Например, я снимаюсь в «Молодых и дерзких» уже 29 лет. Думаете, мне нравятся перемены? Я замужем уже много лет. Я не люблю перемены. Я хочу, чтобы все оставалось как есть. И я очень сильно расстраиваюсь, когда что-то изменяется.

Когда, например, я иду в мой любимый ресторан, а его там больше нет. Когда я решаю: «О, я знаю, что я хочу заказать...», иду в ресторан, а его там больше нет. Как они посмели изменить это?!

Элли Дрейк: Спасибо вам. Я рада, что вы поделились с нами этим. Спасибо за вашу открытость.

Но что больше всего вам не нравится в переменах?

Кейт Линдер: Как вы сказали, лучшее — враг хорошего. Зачем что-то менять? Все и так хорошо.

Элли Дрейк: То есть вы находитесь в вашей зоне комфорта?

Кейт Линдер: Да! Я за рост, за развитие, за улучшения, но зачем брать что-то, что уже замечательно работает, и изменять это?

Элли Дрейк: Но может быть тогда дело в том, что все так замечательно, потому что вы развиваетесь?

Джослин Херман-Саччио Я думаю, что мы развиваемся независимо от того, осознаем мы это или нет.

Ничто не остается таким же и энергия постоянно движется, и всем нам, как человечеству, приходится выживать, мы все стремимся к выживанию. И лучше всего выживать получается, или, по крайней мере, наш мозг так устроен, что выживать лучше всего получается, предсказывая будущее. И если будущее похоже на настоящее, то нам легче предсказать, как выжить. И я думаю, что это своего рода механизм, который действует на подсознательном уровне и благодаря которому мы не любим изменения. Это даже скорее... автоматическая реакция.

Элли Дрейк: Да, но многие люди действуют совершенно противоположно тому, о чем вы говорили, Кейт. Они чувствуют себя несчастными, но им все равно не нравиться изменяться. Им не нравится развиваться, даже если они абсолютно несчастны. Почему так происходит?

Джил Мюррей: Со всем уважением к вам, Кейт, но это называется «безумство».

Кейт Линдер: Но мне нравится, делать все по-старому.

Джил Мюррей: Делать одно и то же и надеяться на другой результат.

Элли Дрейк: Это китайское определение безумства. Я это знаю, потому что прочитала его в «печенье счастья» из китайского ресторана. И жить по этому определению. Каждый день.

Джослин Херман-Саччио Но знаете, мне очень нравится как мой сын, ему 9 лет, и ему нравится мультфильм «Покемон», и когда он играл с покемонами... я этого не понимаю, но он просто без ума от них... и я спросила его: «Что тебе так нравится в этих покемонах?» Он сказал: «Мне нравится, как они развиваются, и на любом уровне может случиться все что угодно, и я могу играть в пространстве чудес».

Его зовут Сейдж (Мудрец), и он соответствует своему имени.

Но я размышляла об этом и поняла, что когда мы совсем маленькие, мы любим это пространство чудес и нам нравится не знать, что произойдет в будущем, и удивляться. Но становясь взрослее, мы больше не хотим этого, мы хотим знать...

Элли Дрейк: Мы начинаем бояться?

Джослин Херман-Саччио Да, мы начинаем бояться.

Стабильность или развитие?

Барбара Козам Также когда мы постоянно делаем одно и то же: ходим в одни и те же рестораны, у меня есть друзья, которые всегда проводят отпуск на Мауи, останавливаются в том же отеле...

Происходит то, что наш кругозор становится уже. Поэтому, когда мы находимся в нашем любимом номере, и мы не можем заказать то, что мы хотим, мы вдруг становимся рассерженными.

Последние 18 лет я много путешествую и я поняла, что когда люди много и часто пробуют что-то новое, их кругозор становится очень широким. И тогда они думают не в категориях «хорошо или плохо», а просто: «О, это что-то новое». И это создает новые неврологические связи.

Джил Мюррей: Я также думаю, что мы, женщины, стремимся к защищенности и стабильности. Это как золотая нить, которой мы все связаны — стремление к защищенности и стабильности. Но это также иногда подразумевает однообразие. Защищенность и стабильность может заключаться в том, что нам знакомо, а не в том, что нам неизвестно, что может нас пугать и быть небезопасным.

Элли Дрейк: Я хочу защитить Кейт, просто потому что никто этого не делает... Потому что вы сказали: «Зачем что-то менять, если все просто чудесно?» То есть вы находитесь в вашем «пространстве чудес». Вы уже в «пространстве чудес», значит, вероятно, ничего не следует менять, если вы уже в этом пространстве.

Кейт Линдер: Мне в нем волнительно и не скучно. Мне никогда не бывает скучно. Я сказала своему мужу: «Если ты женишься на мне, тебе никогда не будет скучно». И я выполнила свое обещание! Со мной не соскучишься!

Элли Дрейк: Да! Потому что вы в вашем пространстве чудес. Но большинство людей, которые не хотят меняться, не находятся в пространстве чудес. И они все равно не хотят эволюционировать, в этом и заключается проблема.

«Развитие» или «эволюция»?

Кроме того, слово «эволюционировать» имеет немного негативный оттенок, потому что оно напоминает нам о слове «эволюция» и вызывает ассоциации с обезьянами и их развитием, и наши духовные или религиозные верования вступают с этим в противоречие... Так есть ли разница между словами «развитие» и «эволюция»? И понятиями?

Джослин Херман-Саччио Это хороший вопрос. Эта словарная ассоциация может у нас появиться, однако слово «эволюционировать», о котором мы говорим, ближе по значению к «изменяться» и «развиваться». Изменение может произойти моментально, в одно мгновение...

Элли Дрейк: То есть «эволюционировать» для тех, у кого это слово вызывает негативные ассоциации из-за слова «эволюция» — это не «мне не нужно божественное и я развиваюсь самостоятельно». Это — «я развиваюсь, чтобы достичь воплощения того божественного, что заложено во мне». Я развиваюсь, чтобы достичь этого уровня.

Джил Мюррей: Я, как психотерапевт, работаю с людьми, которые приходят и на первой же встрече они хотят изменений немедленно! Дайте мне волшебную таблетку, скажите волшебную фразу!

И я говорю им, что жизнь основывается на эволюции, а не революции. У вас заняло так много времени, чтобы стать несчастными, незащищенными, паникующими, подавленными — и так далее, но люди хотят услышать ответ, и быстрое решение.

Но это просто не может произойти так быстро. Им придется эволюционировать, открывать и развивать себя, что привело их к такому состоянию, и я думаю, это часть лечения.

Кейт Линдер: Это проблема поколения MTV. Это все, что мы хотим — это как с интернетом, мобильными телефонами, Айпэдами и так далее — люди хотят услышать ответ еще до того, как они задали вопрос.

Джослин Херман-Саччио Но со всеми нами случалось так, когда для изменений не понадобилось много времени, когда что-то в нас изменялось моментально, а не на протяжении какого-то времени?

Элли Дрейк: Внутренне измениться можно моментально, но внешние результаты проявляются со временем, если только вы не выиграли в лотерее... но мы говорим сейчас не об этом случае.

Однако моментально происходящие внутренние изменения, требуют времени и пространства для их внешнего проявления, не так ли?

Джил Мюррей: Именно так. Вероятно, идея этого шоу, мысль о нем, его оформление, оформление студии, о чем будет шоу, пришла вам во сне, или появилась у вас в одно мгновение, но затем вам понадобилось время, чтобы воплотить ее в жизнь. Это и есть эволюция.

Элли Дрейк: Мне нравится слово «эволюционировать». Мне нравится сама идея эволюции. Мое предназначение — люди часто спрашивают: «Каково ваше предназначение?» И большинство людей думают, что предназначение связано с тем, что вы хотите делать. Но мое предназначение — процветать и эволюционировать как женщина. Я не хочу просто состариться — я хочу стать мудрее. Я не хочу просто покрыться морщинами, не достигнув того уровня эволюции, который позволял бы мне видеть себя в новом свете, видеть жизнь в новом свете, изменять свое восприятие каждый раз — поэтому идея фразы: «Всегда оставайся такой же!»... Я не смогла бы так жить! Потому что я хочу всегда изменяться.

Но почему же люди не хотят, чтобы мы изменялись? Почему они говорят: «Всегда оставайся такой же»? «Ты такая красивая сейчас, Джослин, всегда оставайся такой же!»

Может быть, у вас только что появилась возможность расширить свой бизнес, появиться на более известном шоу, добиться большей славы и успеха, но «оставайся такой, какая ты есть!» Что они хотят этим сказать?

Джослин Херман-Саччио Они так говорят, потому что они хотят находить с вами общий язык, чтобы им было удобно.

Элли Дрейк: То есть они это делают для себя?

Джил Мюррей: Да. Они не хотят, чтобы вы изменялись и развивались, потому что если вы изменитесь, они тоже должны будут измениться.

Джослин Херман-Саччио Им придется это сделать, иначе как им находить с вами общий язык? Это зеркальный принцип: «в чужом глазу соринку вижу...», как мне сказала однажды моя подруга.

И если вы видите, что кто-то изменяется, это немедленно вызывает у вас: «Боже мой, теперь и мне придется изменить свое поведение с этим человеком». А над этим следует трудиться, и мы так не любим этого делать.

Элли Дрейк: Мы должны придумать предложение прямо сейчас и сказать его всем людям, которых мы любим, и вместо: «Всегда оставайтесь такими же», что-то вроде: "Я поддерживаю и приветствую ваши изменения и развитие".

Вам понравилось?

Все вместе: Да!

Элли Дрейк: Я поддерживаю и приветствую ваши, ваши, ваши и ваши изменения и желаю вам не останавливаться на достигнутом и постоянно развиваться!

Джил Мюррей: Я поддерживаю и приветствую ваши изменения и желаю вам постоянного развития, Элли.

Элли Дрейк: Спасибо вам огромное! Ура! Это все на сегодня.

Благодарим Маргариту Федорову и портал «Богатая Женщина» за перевод данного видео.

Рекомендуем

Что вы об этом думаете?

blog comments powered by Disqus

Успех: эксперты

Бизнес: эксперты

Здоровье: эксперты

Духовность: эксперты

Коучинг: эксперты