Перестаньте зацикливаться на своих ошибках – Седона метод

09 Апреля 2014, Автор: Марелиса Фабрига

Многие люди совершив ошибку начинают сразу же винить себя. Но есть ли другой путь?

Не стоит зацикливаться на своих ошибках
Ошибиться может каждый, лучше не винить себя

Все мы совершаем ошибки. Тем не менее, некоторые люди учатся на своих ошибках и двигаются дальше, в то время как другие продолжают повторять одни и те же ошибки снова и снова, как испорченная пластинка. Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего душевного спокойствия — узнать, как прекратить зацикливаться на ошибках прошлого. Седона метод является прекрасным инструментом для этой цели.

Чувство вины часто способствует ошибкам. Вина возводит барьер между вами и тем, что вы хотите в жизни. Когда вы чувствуете себя виноватыми, вы часто чувствуете необходимость наказать себя. Кроме того, чувство вины создает ощущение: "Я не заслуживаю этого". Отпустите вину, простив себя — мысленно повторите фразу-прощение несколько раз, а затем спокойно отпустите это чувство.

Когда вы постоянно думаете о вещах, которые вы сделали не так, вы подрываете вашу уверенность в себе. Каждый раз когда вы думаете о совершенной ошибке — это равносильно тому, что вы делаете эту же ошибку снова и снова. Вскоре вы убедите себя, что всегда делаете ошибки, хотя реальность такова, что вы просто зацикливаетесь на тех же самых ошибках снова и снова. Маркируя себя, как человека, постоянно делающего ошибки, обломки опустошения заденут вашу самооценку.

Размышления о собственных промахах будут сдерживать вашу активность, подавлять желание рисковать и пробовать что-то новое.

Если каждый раз, собираясь совершить действие, вы возвращаетесь к воспоминаниям, когда вы пытались что-то сделать, но все пошло не так, то очень вероятно, что эти воспоминания снова остановят вас и уберегут от риска. Правильный подход к ошибке — признать, исправить и изучить её. Ошибки не должны использоваться в качестве ориентира, который будет постоянно напоминать вам о том, что все может пойти не так.

Тема: Как повысить уверенность в себе с помощью гипноза

Вы притягиваете в свою жизнь то, на чем фокусируетесь. Так что размышление о своих ошибках не убережет вас от ошибок и неудач в будущем. Вместо этого, мысль заставит вас повторять те же ошибки снова и снова, потому что это психический образ, который вы держите в уме. Вы должны сосредоточить свое внимание на отметке, на которую хотите попасть. Когда ваше внимание скатывается к тому, что вы сделали не так в прошлый раз, вы теряете ориентир для движения вперед.

Итак, как может Седона метод помочь вам перестать зацикливаться на своих ошибках?

Седона метод поможет вам освободиться от беспокойного прошлого и вы сможете сосредоточиться на новом настоящем. Это простые, но мощные и легко усвояемые техники, которые помогут вам освободиться от негативных, дискомфортных или болезненных эмоций. Вы сразу же применить эти техники на практике. Если вы совершите ошибку, то можете использовать Седона метод, чтобы помочь себе освободиться от отрицательного эмоционального заряда, который сопровождает ошибку. Вы сможете объективно посмотреть на свои промахи и неудачи, извлечь урок и двигаться дальше.

Тема: Как перестать корить себя, когда вы оступились или потерпели
неудачу

Прекратив зацикливаться на своих ошибках, вы станете более счастливым и уверенным в себе человеком. А освобождение с помощью Седона метода является прекрасным началом для перемен в вашей жизни.


Вопрос от Blaggos: Зацикливаетесь ли вы на своих ошибках?

Marelisa-FabregaМарелиса Фабрига

Марелиса Фабрига (англ. Marelisa Fabrega) — юрист, предприниматель, автор нескольких книг и обучающих программ по эффективности, саморазвитию и счастью. Ведет свой блог “Daring to Live Fully” (“Смелость жить тотально”), в котором пишет на разные темы, включая продуктивность, простоту, богатство, творчество и другие.

Рекомендуем

Что вы об этом думаете?

blog comments powered by Disqus

Успех: эксперты

Бизнес: эксперты

Здоровье: эксперты

Духовность: эксперты

Коучинг: эксперты