Упражнения и тренировки

Последние статьи и видео


Сухое голодание: отчет и результаты Свами Сат Марги

Сухое голодание: отчет и результаты Свами Сат Марги

Желаете начать сухое голодание? Изучите отчет и результаты Свами Сат Марги и смело отправляйтесь в путь.

Простое упражнение для укрепления и сохранения зубов

Простое упражнения для укрепления и сохранения зубов

Хотите укрепить и сохранить свои зубы? Регулярно проделывайте это простое упражнение и ваши зубы прослужат вам значительно дольше.

Набор упражнений для отжиманий под углом 90 градусов

Набор упражнений для отжиманий под углом 90 градусов

Хотите научиться отжиматься под углом 90 градусов? Посмотрите этот комплекс упражнений и приступайте к тренировкам!

Лучшее упражнение для похудения

Ищите лучшее упражнение для похудения? Можете дальше не искать — вам нужно только прочитать эту статью и начать...

В каком возрасте вам нужно прекратить интенсивные тренировки

Многие из нас обожают заниматься спортом. Но с каждым годом мы становимся старше. Нужно ли нам продолжать интенсивные тренировки с наступлением зрелого возраста? Ответы ниже.

7 способов тренироваться без «тренировок»

Не можете найти времени для тренировок? Узнайте как встроить упражнения и тренировки в свою повседневную жизнь.

7 привычек, которые делают здоровые люди по утрам

По утрам здоровые люди совершают определенные ритуалы, которые помогают им пребывать в прекрасном расположении духа и настраивают на позитивный лад.

Здоровый образ жизни: несколько простых способов

Как вести здоровый образ жизни? Стоит ли кардинально менять свой образ жизни или же стоит внести только некоторые изменения? Что нужно есть и сколько заниматься физическими упражнениями? Ответы вы найдете ниже.

Как оставаться здоровым

Как оставаться здоровым и каких правил придерживаться при ведении здорового образа жизни. Ниже рассказывается о пользе физических упражнений и правильном питании.

Могут ли упражнения вылечить депрессию?

Роль физических упражнений часто недооценивают. Могут ли они действительно вылечить депрессию? Узнайте далее.

Как привить вашему ребенку любой вид спорта

Многие не знают как привить или побудить к спорту своих детей. Именно об этом данная статья.

Как упражнения снижают уровень стресса

Выполнение регулярных физических упражнений не только сделает вас более здоровыми, а еще и повысит вашу стрессоустойчивость.

Успех: эксперты

Бизнес: эксперты

Здоровье: эксперты

Духовность: эксперты

Коучинг: эксперты