Работа c Байрон Кейти: Родители и дети

Автор: Байрон Кейти, 11 Октября 2015

Представляем вашему вниманию серию бесед на тему "Родители и дети" из семинаров "Работа с Байрон Кейти".

Байрон Кейти: Родители и дети

Родители и дети

Байрон Кейти помогает тысячам людей по всему миру обрести спокойствие и подвергнуть сомнению стрессовые мысли, которые тревожат наш ум. С ловкостью искусного самурая она рассекает все заблуждения, страхи и сомнения, в которые по привычке верит неисследованный разум. Свои беседы она называет "Работой". В таких беседах любой человек может сесть рядом с Байрон Кейти и узнать какие мысли и верования приносят ему боль и страдания.

Представляем вам серию таких бесед, в которых раскрыта тема "Родителей и детей". Каждая беседа — это отдельный видеофрагмент из семинара Байрон Кейти. Приятного вам просмотра и избавления от гнетущих мыслей!

Навигация:

Беседа 1:  Мой сын странный

Беседа 1

Мой сын странный

Текстовая версия видео:

Байрон Кейти: Кто хочет сделать Работу? Что вы написали?

Женщина: Я написала, что "Я злюсь на своего сына, потому что он очень странный и заставляет меня беспокоиться о нем".

Кейти: Да, дорогая, хотели бы вы пройти в мой салон? Ок.

Женщина: Я хочу чтобы он не был таким какой он есть, чтобы он был как другие дети.

Кейти: Дорогая, я хочу чтобы вы посмотрели сейчас на аудиторию. Кого еще посещала такая мысль по поводу одного из ваших детей? Ок.

Не существует новых стрессовых мыслей — они все используются снова и снова. На любом языке мира. Мы по-прежнему застреваем в старых мифах.

Начните сначала еще раз. И спасибо за смелость.

Женщина: Я зла на сына, потому что он очень странный и заставляет меня беспокоиться о нем.

Кейти: Он заставляет вас беспокоиться о нем. Это правда?

Знаете, все эти люди, о которых вы беспокоитесь. Они заставляют вас беспокоиться о них, это правда?

Женщина: Нет, это неправда.

Кейти: Он заставляет меня беспокоиться о нем. Как вы реагируете, когда верите в эту мысль?

Женщина: Я чувствую, что мне хочется его придушить.

Кейти: Вы хотите изменить его поведение, и "придушить" приходит на ум. Потому что вы просили его, пугали, говорили ему. Кому из вас это знакомо, поднимите руку? Ок.

Это как думают в правительстве. Если я как личность, не могу найти другого способа, как я могу ожидать, что в правительстве кто-то сможет?

Вы можете изменить мир. Закройте глаза и представьте своего сына в этой ситуации. Кем бы вы были без мысли "Он заставляет меня беспокоиться о его поведении".

Женщина: Я бы была более присутствующая, радостная.

Кейти: Наблюдать что он делает — это может быть очень даже забавно, весело.

Давайте перевернем. "Я злюсь на себя, потому что я..." и читайте дальше.

Женщина: Я злюсь на себя, потому что я заставляю себя беспокоиться о нем.

Кейти: Приведите пример того, как вы заставляете себя беспокоиться о сыне.

Женщина: Я постоянно думаю о том, какое влияние окажет его странность на его будущее.

Кейти: У меня есть другой пример этого переворота. "Он заставляет меня беспокоиться о нем". Переворот: "Я заставляю себя беспокоиться о нем".

Пример этого переворота: Он не просил меня беспокоиться о нем! Он не говорил: "Мама, беспокойся обо мне".

"Он заставляет меня беспокоиться о нем", можете найти еще переворот?

"Я заставляю его..." Родители, слушайте.

Женщина: Я заставляю его беспокоиться о нем.

Кейти: Когда я верю в мысль, что "Он заставляет меня беспокоиться о нем", то в реальности, я начинаю указывать ему на все те моменты, которые я считаю странными, чтобы он не пропустил их.

Вот так передается страх. Один конкретный пример.

Читайте по теме: Страх — корень всех ваших проблем

Женщина: Когда он играет с другими детьми я вишу над ним и поправляю его. Хочу направить его делать то, что я думаю могло бы быть более "правильным", "нормальным".

Кейти: Да. Перед его друзьями? Можете ли вы найти другой переворот?

Женщина: Я заставляю его беспокоиться обо мне.

Кейти: Да... Приведите пример того, как вы заставляете его беспокоиться о вас.

Женщина: Он видит, иногда, что я плачу.

Кейти: Тогда, когда его жизнь не соответствует маминым ожиданиям.

Женщина: Я стараюсь спрятать причину слез, но я знаю, что он знает...

Кейти: Потому что вы же раньше указали на это!

Итак, дорогая, давайте посмотрим на следующую мысль. "Я хочу чтобы он вел себя как другие дети". Это правда? Посмотрите на это.

Женщина: Нет. Нет.

Кейти: И заметьте, как вы реагируете когда думаете: "Я хочу чтобы он вел себя как другие дети" и верите в эту мысль?

Женщина: Безнадежно. Потому что это никогда не произойдет.

Кейти: Заметьте, в той ситуации, кто бы вы были без мысли: "Я хочу чтобы он был как другие дети"?

Женщина: Гораздо счастливее. Я очень везучий человек. Мне очень повезло, что у меня есть он.

Кейти: "Я хочу чтобы он вел себя как другие дети". Переверните.

Женщина: Я не хочу чтобы он вел себя как другие дети.

Кейти: Приведите пример.

Женщина: Он очень добр к другим детям и я не хочу чтобы он потерял это.

Кейти: Можете найти другой переворот?

Женщина: Я хочу чтобы другие дети были как он.

Кейти: Приведите пример.

Женщина: Ему всегда так весело!

Кейти: Это замечательно — видеть его так ясно.

Давайте посмотрим на следующую мысль. "Он должен знать, что делать, чтобы влиться". Он должен знать, что делать, чтобы влиться? Это правда?

Есть кто-нибудь из вас кто знает, что надо делать, чтобы влиться?

Женщина: Я не знаю, если это правда или нет, но это то, о чем я мечтаю. Я мечтаю чтобы он знал.

Кейти: Влиться куда? Соответствовать вашей идее о том какой он должен быть и как он должен себя вести?

Женщина: Чтобы он не выделялся так сильно.

Кейти: Зачем вам надо, чтобы он влился? Что вы от этого получите?

Женщина: Я тогда буду беспокоиться меньше.

Кейти: Зачем надо использовать его, чтобы меньше беспокоиться? Вы используете ребенка... Я хочу меньше беспокоиться, перестань так делать! Меня не волнуешь ты, на самом деле. Я хочу меньше беспокоиться.

Прочитайте снова.

Женщина: Мой сын должен знать, что делать, чтобы влиться.

Кейти: Это правда?

Женщина: Нет, потому что это будет уже не он.

Кейти: Переверните. Я...

Женщина: Я должна знать что делать, чтобы влиться в общество?

Кейти: Да.

Женщина: Я не влилась. Это стремно!

Кейти: В той ситуации, я должна знать как влиться в их мир. Когда я наблюдаю и смотрю на них без моей истории, то я начинаю вливаться. Я ничего не говорю, ничего не делаю, просто наблюдаю.

И я начинаю замечать, что у них все хорошо. Я единственная, у кого есть проблемы. Я в этой ситуации ученик. Это наше право как родителей. Особенно тогда, когда мы верим в мысли, которые у нас с 3–4 летнего возраста. Другими словами, мы поверили в эти мысли очень рано и до сих пор держимся за них.

А потом мы говорим нашим детям: "Ты должен влиться в группу!". Я сама не умею, но давай об этом не будем говорить.

Следующая (мысль).

Женщина: Я не хочу уже даже произносить это.

Я хочу чтобы мой сын был таким, каким я хочу. Чтобы он был менее странным.

Кейти: Ваш сын странный, это правда?

Женщина: Да.

Кейти: Ваш сын странный. Можете ли вы абсолютно точно знать, что это ваш сын — это тот, кто странный?

Я имею в виду, что Мир довольно странный и он может быть единственный, кто живет как мастер на планете. А может быть, он единственный честный и подлинный человек на планете. Можете ли вы абсолютно точно знать, что ваш сын странный?

Женщина: Нет.

Кейти: И заметьте, как вы реагируете, когда вы верите в эту мысль.

Женщина: Мне грустно и страшно.

Кейти: Кем бы вы были без этой мысли?

Женщина: Я была бы больше похожа на него, я была бы счастливее.

Кейти: Переверните. Что противоположно слову "странный"?

Женщина: Мой сын нормальный. Немножко.

Кейти: Мой сын нормальный. Он ест?

Женщина: Да.

Кейти: Это один пример. Приведите другой пример, что он нормальный, когда он играет с детьми.

Женщина: Он носится вокруг, орет, радостно вскрикивает c большой старой палкой в руке.

Кейти: Он бьет кого-нибудь этой палкой?

Женщина: Нет.

Кейти: Он развлекается и не сдерживает себя? Может быть, так и выглядит "нормальный" человек когда он свободен. И, может быть, если у них достаточно мудрости, они не будут принимать наши слова близко к сердцу. Может быть, когда мы будем более ясномыслящими, у нас появится больше общего со свободными людьми.

Давайте прервемся на обед и закончим когда вернемся. Ок? Спасибо за смелость.

Другая женщина из зала: Я не знаю ничего другого кроме того, что вы описали, как "странный" сын, и я просто влюбилась в него!

Кейти: И сколько человек влюбились в нее тоже?

Так откройте глаза!

Давайте еще раз, сколько человек? (Поднимает руки практически весь зал.)

Вы снова закрыли глаза!

Ок, для вас это: Неужели?! Давайте попробуем еще раз. Разрешите себе принять это. Мы это вы.

Еще раз. Сколько из вас? И вон там еще...

Видите как непросто для вас открыться этому?

Мир совершенен. То что мы верим о нем, может немного нуждаться в Работе.

Делай как я говорю и ты увидишь, что я права! Что-то в этом не так. Это — он! А что если эта не состыковка приходит как раз изнутри меня? В конце концов, это Я чувствую, что что-то не так, это Я вижу, что что-то не так. Может, надо посмотреть на "Я". В этом направлении.

В истории человечества, предыдущий вариант тоже не очень-то работал. Мы можем делать лучше.

Прочитайте еще раз первое убеждение.

Женщина: Я злюсь на сына, потому что он заставляет меня беспокоиться о нем, когда он себя странно ведет.

Кейти: Теперь, как получить то, что вы хотите, когда снова придут переживания, связанные с первым убеждением.

Прочитайте ваши перевороты от "он должен" снова. Перевороты ваших советов.

Женщина: Я должна перестать кричать.

Да, когда я воспринимаю сына странным, и я нервничаю и злюсь, я должна перестать кричать.

Я должна перестать быть странной. Я должна перестать быть странной со своим ребенком, перед другими детьми.

Кейти: Видите? Если посмотреть на ваши "хочу, необходимо и должен" когда вы переворачиваете на себя и другого, то получаете ваш собственный рецепт счастья. Вы получите очень точный внутренний ответ, о том как вам надо вести себя в этой ситуации снова.

Прочитайте "Он должен" еще раз.

Женщина: Мой сын должен перестать кричать.

Кейти: Ваш сын должен перестать кричать. Это правда?

Тогда, когда вы закроете глаза, помните — это же медитация: Мой сын должен перестать кричать. Это правда?

Боже мой, я вижу улыбку на его лице. Меня беспокоит, других детей беспокоит, но он в порядке. Мой сын должен перестать... Это правда?

Женщина: Нет, это то, что ему надо делать.

Кейти: И заметьте, как вы реагируете, когда верите в мысль, что он должен перестать кричать?

Женщина: Напряжена.

Кейти: Ок, посмотрите на это, закройте глаза.

Напряжены, вам стыдно. Видите, как это все относится к вам? Смущены, потрясены.

Женщина: Злюсь на него.

Кейти: Почувствуйте эмоции, которые приходят с этими мыслями.

Женщина: Чувство вины.

Кейти: С закрытыми глазами увидьте его снова. Посмотрите на него. Кем бы вы были без мысли "Мой сын должен перестать кричать"?

Женщина: Я была бы мамой по-настоящему счастливого ребенка.

Кейти: Да. Разве это не ближе к реальности?

Реальность. Боже, успешна ли я? Да! Я мать счастливого ребенка.

Мой сын должен перестать кричать. Переверните.

Женщина: Мой сын не должен перестать кричать.

Кейти: Приведите пример того, почему в этой ситуации, ваш сын не должен перестать кричать.

Женщина: Потому что он получает огромное удовольствие!

Кейти: Это больше, чем вы можете сказать о себе.

Женщина: Да.

Кейти: Это похоже на: "Перестань кричать и ты будешь счастлив". Он уже счастлив. Или точнее: "Перестань кричать, чтобы я была счастлива". Разве это не более правдиво? За его счет.

Мой сын должен перестать кричать. Можете найти еще один переворот?

Женщина: Я должна начать кричать вместе с ним.

Иногда, может быть, я должна.

Кейти: Да и, может быть, вы тоже получите удовольствие. Появляются секреты, которые могут быть полезными.

Когда мы верим в мысль, и наш разум закрыт, мы не замечаем настоящего учителя. Мастера.

Итак, дорогая, продолжайте читать. Мой сын должен делать то, что делают другие дети. Это правда?

Нет.

Кейти: Нет... И следующая...

Женщина: Мой сын должен перестать быть странным.

Кейти: Это правда?

Женщина: Нет.

Кейти: Он странный. Это правда?

Женщина: Нет. Он — просто он.

Кейти: Он абсолютно нормальный для него. И тогда вы заметите, что все то, что вы делали или говорили, не изменило его.

Женщина: Это точно.

Кейти: Да, он все улыбается. Следующая (мысль).

Женщина: Мой сын должен успокоиться.

Кейти: Переверните.

Женщина: Я должна успокоиться.

Кейти: И заметить, что он получает удовольствие.

Женщина: И последнее: "Мой сын должен знать, что делать, чтобы влиться".

Кейти: Из того, что я слышу, он уже замечательно влился.

Женщина: В его мире, он влился.

Кейти: Переверните. Я... должна...

Женщина: Я должна знать, что делать, чтобы влиться. В его мир.

Кейти: Мне нравится этот переворот.

Вы можете прийти домой, и попросить: "Дорогой сядь со мной". И если он сможет это сделать, то попросить: "Расскажи мне о своем мире. Я отталкивала его так долго. У меня нет даже представления о нем. Я хочу знать тебя, я хочу знать на что похож твой мир".

Благодарим за перевод видео Наталью Александрову.

Байрон Кейти

Байрон Кейти

Байрон Кейти — духовный учитель, мудрый наставник, создатель "Работы", революционного метода обретения гармонии и избавления от страданий. Автор нескольких бестселлеров, включая книгу “Любить то, что есть”.

Рекомендуем

Что вы об этом думаете?

comments powered by HyperComments

Успех: эксперты

Бизнес: эксперты

Здоровье: эксперты

Духовность: эксперты

Коучинг: эксперты