Мотивируйте себя за 30 секунд

28 Мая 2014, Автор: Джеффри Джеймс

Легко мотивировать себя, когда вы задаете своему разуму (и сердцу) правильные вопросы.

Само-мотивация за 30 секунд
Замотивируйте себя за считанные секунды

Стать мотивированным очень легко. Вполне возможно найти нужную мотивацию всего лишь за 30 секунд! Все, что нужно сделать это "соединить точки" между почему вы начинаете действовать и какое действие должно быть следующим. Чтобы сделать это, задайте себе 9 простых вопросов.

Так как спрашиваете себя вы сами, то не формулируйте сложные ответы. Ваши разум и сердце уже знают чего они хотят; вам нужно просто соединиться с этим знанием, которое обитает внутри вас.

Вот эти вопросы:

  1. О чем я забочусь больше всего?
  2. Как я могу помочь другим людям стать более счастливыми?
  3. Какие мои наиболее значимые цели?
  4. Каким образом я почувствую, что достиг их?
  5. Что вызывает во мне искреннюю благодарность?
  6. Как я могу демонстрировать большую признательность?
  7. Что самое великолепное можно сказать обо мне "прямо сейчас"?
  8. Как я могу улучшить это?
  9. Какой мой следующий шаг?

Если вы сделаете это упражнение с энтузиазмом, то вы почувствуете значительный прилив мотивации, возможно даже до того как доберетесь до 9-го вопроса. Ключевой момент состоит в том, что вам нужно прочувствовать эмоции, которые автоматически вызывают эти вопросы.

Когда вы закончите, вы можете выбрать любые шаги, которые требуются, чтобы достичь вашей мечты (или те мечты, в которые вы влюблены), и совершить их от всей души.

Если вы будете часто прибегать к этой технике, то она превратится в полезную привычку, и мотивация себя будет занимать у вас 30 секунд или даже меньше.

Geoffrey-JamesДжеффри Джеймс

Джеффри Джеймс (англ. Geoffrey James) — журналист, автор 9 книг, ведущий обозреватель популярного, ориентированного на продажи блога Sales Source на Inc.com. Его идеи используют тысячи экспертов в области продаж, а также предприниматели и руководители. Джеффри пишет на темы лидерства, маркетинга, успеха и увеличения продаж, он публикует сотни статей в множестве национальных журналов, таких как Men's Health, Selling Power, Business 2.0 и другие.

Рекомендуем

Что вы об этом думаете?

comments powered by HyperComments

Успех: эксперты

Бизнес: эксперты

Здоровье: эксперты

Духовность: эксперты

Коучинг: эксперты