Уровни сознания

Автор: Стив Павлина, 23 Мая 2014

На каком уровне сознания вы находитесь? И желаете ли вы немного поднять свой уровень?

Уровни сознания
Самая важная работа, которую мы способны совершать как человеческие существа — поднимать свой индивидуальный уровень сознания

В далеком 2005 году, известный специалист в области развития человека, Стив Павлина написал статью "Уровни человеческого сознания". Предлагаем вам прочесть перевод этой не теряющей своей актуальности статьи, которую вы также сможете найти в оригинале по этой ссылке.

В книге "Сила против насилия", Дэвид Хоукинс представил иерархию уровней человеческого сознания. Это интересная парадигма. Если вы прочтете эту книгу, то сможете легко обнаружить свое место в этой парадигме на текущий момент своей жизни.

Уровни человеческого сознания:

  • стыд
  • чувство вины
  • безразличие
  • печаль
  • страх
  • желание
  • гнев
  • гордость
  • мужество
  • нейтральность
  • готовность
  • принятие
  • разум
  • любовь 
  • радость
  • мир
  • просветление

Время от времени мы можем перескакивать из одного уровня на другой, но обычно мы имеем доминирующий, "нормальный" для нас уровень сознания.

Если вы читаете эту статью, то скорее всего, вы как минимум находитесь на уровне "мужества", потому что находясь на более низких уровнях, у человека, как правило, не возникает интерес к личностному росту и развитию.

От самого низкого до самого высокого, я по порядку пройдусь по всем уровням сознания, уделив больше внимания тем, которые расположены между "мужеством" и "разумом", поскольку вы вероятно находитесь где-то между ними. Названия для этих уровней придумал Дэвид Хоукинс. Описания также для каждого из уровней созданы Хоукинсом, но я дополнил их своими мыслями.

Он рассказывает о логарифмической шкале: верхние уровни содержат намного меньше людей, чем нижние. Переход от низкого уровня сознания к более высокому происходит в результате значительных перемен в жизни.

Стыд — один шаг перед смертью. Вы можете размышлять о самоубийстве на этом уровне. Также вы можете быть серийным убийцей. В любом случае это ненависть направленная на самого себя.

Чувство вины — этот уровень находится перед стыдом, но у вас все еще могут оставаться мысли о самоубийстве. Вы думаете о себе как о грешнике и неспособны простить себя за прошлые преступления.

Безразличие — чувство безнадежности и измученности. Состояние выученной беспомощности. Много бездомных людей застревают на этом уровне.

Печаль — состояние бесконечной грусти и потери. Вы можете спуститься на этот уровень после потери близкого человека. Депрессия. Состояние более высокое чем "безразличие", потому что вы начинаете выходить из оцепенения.

Страх — мир из этого состояния выглядит как сплошная опасность и риск. Паранойя. Обычно вам требуется помощь, чтобы выбраться из этого уровня. Или вы можете долго пребывать в этой ловушке, которая проявляется, например, как "оскорбительные" отношения.

Желание — это не значит, что вы запутались с постановкой и достижением целей, это значит что у вас есть пагубные привычки и привязанности — к деньгам, к власти, к одобрению, к славе и т.д. Потребительство. Материализм. На этом уровне сознания, курение, алкоголь и потребление наркотиков — обычное дело.

Гнев — уровень неудовлетворенности. Часто наблюдается, из-за неисполнения желаний на более низком уровне. Этот уровень сознания может побудить вас начать двигаться к более высоким уровням, или вы можете застрять на нем и испытывать отвращение ко всем и вся. В тех отношениях, в которых полным-полно насилия, вы можете увидеть как один партнер все время гневается, а другой все время испытывает страх.

Гордость — первый уровень, с которого вы начинаете себя хорошо чувствовать, но это ложные чувства. Они зависят от внешних обстоятельств (деньги, престиж и т.д.), поэтому испытывая их вы достаточно уязвимы. Гордость ведет к национализму, расизму и религиозным войнам. Подумайте о нацистах. Это уровень отторжения и защитного поведения. Религиозные фанатики также застряют на этом уровне. Вы становитесь таким закрытым и запутанным в своих убеждениях, что воспринимаете нападки на ваши убеждения, как нападки на самого себя.

Мужество — первый уровень истинной силы. Начиная с этого уровня сознания вы начинаете видеть жизнь как процесс постоянных стремлений и воодушевлений, вместо того чтобы думать о ней как о подавляющей и непреодолимой.

Вы начинаете испытывать интерес к саморазвитию, хотя возможно находясь на этом уровне, вы назовете это как-нибудь по-другому, например: повышение квалификации, карьерный рост, образование и т.д. Вы начинаете воспринимать свое будущее как усовершенствование своего прошлого, а не его продолжение.

Нейтральность — этот уровень сознания олицетворяет фраза "живу и позволяю жить другим". Это гибкость, спокойствие и самостоятельность. Что бы не случилось — вы справляетесь с ударами жизни. Вам не нужно никому ничего доказывать. Вы ощущаете себя в безопасности и хорошо ладите с другими людьми.

На этом уровне находится много людей работающих на самих себя. Это очень комфортное место. Это уровень удовлетворенности и некоторой ленности. Вы заботитесь о своих потребностях, но не преодолеваете трудности.

Готовность — на этом уровне вы в основном находитесь в безопасности и комфорте, используя свою энергию более эффективно. Теперь просто "сводить концы с концами" — не такая уж хорошая идея. Вы начинаете заботиться о поиске хорошей работы — возможно даже лучшей для вас работы.

Вы размышляете о тайм-менеджменте и продуктивности, а также о большей организованности — понятий не имеющих для вас значения на предыдущем уровне "нейтральности". Воспринимайте этот уровень сознания как развитие силы воли и самодисциплины. Такие люди — своего рода "универсальные солдаты" общества, они просто делают свою работу и ни на что не жалуются.

Если вы учитесь в школе, то вы хороший ученик; если вы воспринимаете свои занятия серьезно и вкладываете в них время, то в итоге получите хорошую работу. Начиная с этого момента ваше сознание становиться более организованным и дисциплинированным.

Принятие — на этом уровне происходит сильный сдвиг в вашем восприятии и вы пробуждаетесь для возможностей жить активно и интенсивно. Ваши навыки и квалификация уже достаточно сформированы и вы желаете правильно использовать все свои возможности.

Этот уровень сознания подходит для постановки и достижения целей. Мне не нравится слово "принятие", которое Хоукинс здесь использует, но в основном это значит, что вы принимаете ответственность за вашу роль в этом мире. Если что-то не так в вашей жизни (в вашей карьере, с вашим здоровьем, в ваших отношениях), вы определяете для себя желаемый исход и осуществляете его.

Вы начинаете ясно видеть более широкую перспективу в своей жизни. На этом уровне многие люди меняют направление своей карьеры, начинают новый бизнес или более тщательно следят за своей диетой.

Разум — на этом уровне вы выходите за пределы эмоциональных аспектов нижних уровней и начинаете думать более ясно и рационально. Хоукинс называет этот уровень, уровнем медицины и науки.

Я воспринимаю это так: когда вы достигаете этого уровня сознания, вы раскрываете свои способности к аргументации и доказательствам на полную мощность. Теперь вы обладаете дисциплиной и про-активностью, чтобы использовать свои врожденные способности в полной мере. Вы достигли точки, когда вы говорите, "Уау! Я могу делать все эти вещи и они получаются у меня действительно хорошо! Так как я теперь буду использовать свои сильные стороны?"

Вы можете оглянуться вокруг себя и решить какой вклад вы внесете в этот мир. Лидерами на этом уровне являются Альберт Эйнштейн и Зигмунд Фрейд. Достаточно очевидно, что не многие люди смогут достичь этого уровня на протяжении всей своей жизни.

Любовь — мне не нравится как Хоукинс здесь определяет "любовь", потому что это не та любовь, которая связана только с удовольствием. Это безусловная любовь, это постоянное осознание, что вы связаны единой нитью со всем живым на этой планете. Подумайте о сострадании. На уровне "разума" ваша жизнь проходит в основном в голове. Но в конце концов такая жизнь приводит в тупик и вы попадаете в ловушку из-за чрезмерной интеллектуализации всего происходящего. Вы начинаете видеть, что вам нужна более широкая перспектива, чем просто мысли о собственном благополучии.

На уровне любви вы перемещаете все свои таланты и способности из головы в сердце (не эмоции, а великое чувство добра и зла — совесть). Я воспринимаю этот уровень, как пробуждение к вашей истинной цели и предназначению.

Ваши мотивы на этом уровне чисты, просты и незапятнанны желаниями и влечениями вашего эго. На этом уровне вся жизнь отдана служению человечеству. Подумайте о Махатме Ганди, Матери Терезе, докторе Альберте Швейцере. На этом уровне вы также становитесь проводником огромной силы внутри себя. Вы свободно отпускаете все что приходит в вашу жизнь. Ваша интуиция становится невероятно сильной. Хоукинс утверждает, что этого уровня достигает 1 из 250 человек, в течении полного жизненного цикла.

Радость — состояние всепроникающего, непоколебимого счастья. Экхарт Толле описывает этот уровень в книге "Сила момента Сейчас". Этот уровень сознания принадлежит святым и высокоразвитым духовным учителям. Просто находится рядом с такими людьми — уже что-то невероятное.

На том уровне сознания жизнь полностью управляется синхронностью происходящих событий и интуицией. Теперь больше не нужно ставить цели и составлять детальные планы — расширение вашего сознания позволяет вам действовать на более высоком уровне. Переживание клинической смерти может временно подтолкнуть вас к этому уровню.

Мир — уровень тотальной трансценденции. Хоукинс утверждает, что этого уровня сознания достигает только 1 из 10 миллионов человек. 

Просветление — самый высокий уровень человеческого сознания, в котором человечность соединяется с божественностью. Чрезвычайная редкость. Уровень Кришны, Будды и Иисуса. Просто размышление о людях на этом уровне может повысить вашу осознанность.

Я надеюсь вы воспримете эту модель уровней человеческого сознания, как нечто заслуживающее вашего внимания. Не только люди, а также различные объекты, события и сообщества могут располагаться на этих уровнях.

Вы можете обнаружить, что в некоторых областях вашей собственной жизни, вы находитесь на различных уровнях сознания, но вы также должны научиться определять ваш повседневный (текущий) уровень сознания. Вы можете находиться на уровне “нейтральности”, но все еще быть привязаны к привычке курить (уровень "желания"). Вы можете найти у себя нижние уровни, которые действуют как наркотик, постоянно утягивающий вас вниз.

Но вы сможете обнаружить в своей жизни и более высокие уровни. Вы можете пребывать на повседневном уровне "принятия", но читать книгу находясь на уровне "разума" и испытывать настоящее вдохновение. Подумайте, что оказывает на вашу жизнь наибольшее влияние прямо сейчас? Что возвышает ваше сознание? Что тянет его вниз?

Мне нравятся эти уровни человеческого сознания, потому что я могу свободно взглянуть на всю свою жизнь и увидеть мои взлеты и падения, а также мой прогресс. Я вспоминаю как давным-давно, еще будучи маленьким ребенком, я просто-таки застрял на уровне "чувства вины" — потому, что жил с убеждениями будто бы я абсолютный грешник и чувствовал осуждение с вышестоящих уровней.

С того уровня я поднялся до уровня "безразличия" и постоянно чувствовал оцепенение. В старших классах школы я достиг уровня "гордости" — круглый отличник, капитан команды по десятиборью, хвастался достижениями и наградами, но я все же был от них в зависимости. На уровень "мужества" я попал в свои поздние подростковые годы, но мое "мужество" было абсолютно неразборчивым и я встревал во всякого рода неприятности.

Затем примерно год я провел на уровне "нейтралитета", и двинулся дальше к "готовности" и "принятию" на протяжении 20-ти с лишним лет, прилагая к этому все свои сознательные усилия.

Сейчас я нахожусь на уровне "разума" и все больше и больше соскальзываю к уровню "любви". Я переживаю уровень "любви" все чаще и чаще, и она руководит мною во многих сегодняшних поступках, но я пока еще не могу назвать этот уровень моим естественным состоянием.

Бывает, что на протяжении нескольких дней я переживаю уровень "радости", но это состояние не является постоянным. Это состояние всепроникающей естественной эйфории, как будто вы взрываетесь изнутри абсолютно позитивной энергией. Она буквально вынуждает меня улыбаться. Я пребываю в этом состоянии большую часть сегодняшнего утра, возможно потому, что я еще не завтракал (я испытываю это состояние достаточно легко, когда я мало кушаю или совсем не кушаю).

Мы конечно большую часть дня колеблемся между разными уровнями сознания, поэтому вы возможно обнаружите у себя 3-4 уровня, на которых вы преимущественно проживаете свою жизнь. Один из способов вычислить ваш "естественный" уровень сознания, это подумать о том как вы себя ведете находясь под давлением и испытывая стресс.

Если вы выжмете апельсин, то польется апельсиновый сок, который находится внутри. А что выйдет из вас, если вы будете выжаты внешними обстоятельствами? Вы станете параноиком и закроетесь ("страх")? Вы начнете кричать на людей ("гнев")? Начнете обороняться ("гордость")?

Что происходит со мной, когда я испытываю давление? — Я становлюсь гипер-аналитичным, но недавно в одной стрессовой ситуации, я обратился полностью к своей интуиции и то что произошло, стало для меня большим открытием. Она подсказала мне, что я закрывался от уровня "безусловной любви" и могу действовать гораздо более эффективно даже находясь под давлением внешних обстоятельств.

Всё в вашем окружении влияет на ваш уровень сознания. Люди, объекты, телевидение, фильмы, книги, сайты, еда — абсолютно всё. Если вы на уровне "разума" смотрите новости по телевидению (которые преимущественно транслируют уровни "страха" и "желания"), то вы временно спускаетесь на своем уровне сознания. Если вы сейчас находитесь на уровне "чувства вины", то вероятно новости по ТВ поднимут ваш уровень вверх.

Смотрите по теме: За объектами восприятия скрывается сознание

Прогресс от одного уровня сознания к другому требует невероятного количества энергии. Без осознанных усилий или помощи других людей, вы вероятно останетесь на вашем текущем уровне сознания, до тех пор пока внешние силы не вторгнутся в вашу жизнь.

Заметьте естественный процесс перехода с уровня на уровень, и представьте что может случится, если вы постараетесь преодолеть весь путь быстрыми прыжками. Если вы попытаетесь достигнуть уровня "разума" перед овладением само-дисциплиной (уровень "готовности") и постановкой целей (уровень "принятия"), вы станете настолько неорганизованным и расфокусированным, что будете использовать свой ум не на полную мощность.

Если вы попытаетесь вытолкнуть себя на уровень "любви" перед тем, как вы овладели уровнем "разума", то вы можете пострадать от легковерия и закончить в какой-нибудь секте.

Продвижение от одного уровня к другому может быть достаточно сложным. Большинство людей не делают этого на протяжении всей своей жизни. Изменение всего лишь одного уровня может радикально изменить всю вашу жизнь. Вот почему люди ниже уровня "храбрости", вероятно не будут прогрессировать без внешней поддержки. Уровень "мужества" требует работы над своим сознанием; будут происходить постоянные споры с окружающим миром, чтобы вы смогли стать более осознанным и пробужденным.

Когда вы достигаете следующего уровня, вы сразу же ясно понимаете, что вы совершили нужное дело. Например, когда вы достигаете уровня "мужества", то все ваши прошлые страхи и раздутая гордость кажутся вам просто глупыми. Когда вы достигаете уровня "принятия" (постановка и достижение целей), вы оглядываетесь на уровень "готовности" и видите, что вы были подобно маленькой мышке, мчащейся по беговой дорожке — вы были хорошим бегуном, но выбрали неверное направление.

Я думаю, что самая важная работа, которую мы способны совершать как человеческие существа, это поднимать свой индивидуальный уровень сознания. Когда мы делаем это — мы распространяем более высокие уровни сознания на всех кто нас окружает. Вообразите какой удивительный и неповторимый мир мог бы быть вокруг нас, если бы каждый человек достиг по меньшей мере уровня "принятия". Согласно Хоукинсу 85 % людей на планете Земля живут ниже уровня "мужества".

Когда вы на короткое время испытаете более высокие уровни, вы сможете понять куда вам нужно двигаться дальше. Испытав однажды несколько таких моментов, вы поймете — вещи постоянно меняются. Но когда вы бултыхаетесь на нижних уровнях сознания — ваша память затуманивается.

Нам нужно, время от времени, сознательно возвращаться к таким источникам, которые смогут нам помочь совершить очередной скачок. Каждый шаг требует от нас разных решений. Я вспоминаю, когда у меня произошел переход от "нейтральности" к "готовности", я слушал записи по тайм-менеджменту практически каждый день. Я сознательно погрузил себя в источник информации, который помог другим людям перейти на уровень "готовности" и тогда со мной наконец-то произошел сдвиг. Но книга по тайм-менеджменту принесет мало пользы тому кто находится на уровне "гордости"; они отвергнут многие идеи и будут много обороняться. Тайм-менеджмент также не имеет смысла для того кто находится на уровне "мира".

Вы не подниметесь на более высокие уровни, пока не освоите базовые уровни. Иисус Христос был плотником. Махатма Ганди был юристом. Гаутама Будда был принцем. Они все откуда-то начинали.

Взгляните на иерархию уровней сознания с открытым разумом и возможно вы увидите те отправные точки, благодаря которым, вы сможете совершить скачок в своей собственной жизни. Ни один из уровней не является более правильным или неправильным, чем другие. Старайтесь не давать своему эго частично примкнуть к какому-либо уровню, выдавая желаемое за действительное, если вы конечно не находитесь на уровне "гордости".


Вопрос от Blaggos: Какой ваш "повседневный" уровень сознания? Тот на котором вы проводите большую часть времени? Свои ответы вы можете оставить в комментариях.

Стив Павлина

Стив Павлина

Стив Павлина — один из самых известных блоггеров в мире по теме личностного роста и развития, мотивационный оратор, предприниматель, веган, автор бестселлера «Личное развитие для умных людей».

Рекомендуем

Что вы об этом думаете?

comments powered by HyperComments

Успех: эксперты

Бизнес: эксперты

Здоровье: эксперты

Духовность: эксперты

Коучинг: эксперты